Sigara Nasıl Bırakılır?

                                   Dünyada Sigara Kullanımı

Dünyada çok sayıda insan sigara kullanmaktadır. Sigarayı bırakmak isteyenler bir türlü bırakamıyor. Devlet yetkilileri bunun için özel birimler açarak insanları yönlendirmeye çalışıyor. Özellikle Türkiye’de uygulansa da tekabül eden sayısı sigaradan içen sayısından çok az durumda.

                                    

                                        

                                     Sigara Nasıl Bırakılır?

Sigarayı bırakmak tamamen sizin elinizde daha doğrusu kafanızda biten bir olay. Sigara bırakmak isteyen insanlar genelde sayıyı azaltarak bırakmaya çalışır.Bu yöntem herkesde işe yaramamaktadır. Sigara nasıl bırakılır? Tamamen gün boyunca sigarayı kullanmayın arada tek dal içmekte yok. Bu şekilde iradeniz artacak birkaç gün böyle devam etmeniz halinde sigarayı aramamaya başlayacaksınız.

General Mobile Telefonları Nasıl?

Teknoloji geliştikçe akıllı telefon sayısı da artmaktadır. İnsanlar yeni özellikli telefonları görünce dayanamayıp almaya kalkıyor. Telefonların artması ile birlikte de telefon piyasasında fiyatlar artmaktadır. Telefon almak isteyenler önce araştırma yaparlar peki General Mobile telefonları nasıl?

Telefon alırken en önemli faktörlerden biri telefonun markasıdır. Günümüzde IPhone gibi markalar zirvede bulunmaktadır. Yine Geral Mobile marka telefonlarda çok sayıda satmaktadır. Lakin bu telefon ilerde bazı sıkıntılar açabiliyor. Özellikle en çok karşılaşılan sorun kulaklık yerinin bozulmasıdır. Çok sayıda kullanıcı General Mobile marka telefonlarında kulaklık yerinin bozulduğunu dile getiriyor. Genel olarak baktığımızda fazla problemi bulunmamakla birlikte kullanışlı bir telefondur.

Çay Nasıl Demlenir?

Türkiye’de özellikle Karadeniz Bölgesi sakinleri tarafından ve tüm halk olarak çayın yerini farklı tutarız. Sabah simit ve peynirin yanında içimine doyum olmaz. Akşamları da beş çayı dediğimiz bir olay vardır tabi. Günün serin saatlerinde balkonda çay içe keyfimiz de olmazsa olmazlardandır. Pikniğe gittiğimizde dahi semaver çayı yapar içeriz o denli çok seviyoruz. Çay nasıl demlenir?

Demliğe kişi sayısına bağlı olarak kaç kaşık koyacağınız size kalmış. Dört kaşık attığımızı var sayalım. Çaydanlığın altına da suyumuzu koyuyoruz daha sonra tüpe koyarak suyun kaynamasını bekliyoruz. 15 dakika içerisinde kaynar. Kaynayan suyu demliğin içerisine döküyoruz. Ardından çaydanlığın altına su koyduktan sonra tüpe koyarak demlenmesini bekliyoruz. Suyun kaynadığını gördükten sonra tüpün altını kapatabilirsiniz. 2-3 dakika çay bekledikten sonra içebilirsiniz.

Atalay Asena Yeni Aşka Yelken mi Açıyor?

Caner Erkin’in eski eşi Asena Atalay gündemdeki yerini korumaya devam ediyor. Şarkıcı Berkay ile birkaç kez kameralara yakalanan Atalay, Caner Erkin’i boşanmaya mecbur bırakmıştı. Geçtiğimiz günlerde iş adamı ile görüntülenen Atalay bu kez bir şarkıcı ile görüntülendi. Asena Atalay yeni sevgili mi yaptı?

Asena Atalay Bodrum Yalıkavak’da ünlü şarkıcı Tan Taşçı ile yakalandı. Bir dondurmacıda beraber görüntülenen ikili aşk mı yaşıyor? Şarkıcı Tan Taşçı hesabı üzerinden bir fotoğraf paylaştı. Yorum yapanlar arasında Asena Atalay vardı en çok dikkat çeken yorumda Atalay’ın yorumuydu. Fotoğrafa yorum olarak kalp emojisi bırakan Asena Atalay yeni aşkın ilk adımlarını atıyor gibi.

Ankara Nasıl Bir Yer?

Ülkemizin güzide şehirlerinden biri de başkent Ankara’dır. Birçok kişinin görüp gezemediği şehirlerden bir tanesi. Bu tarihi şehri görmek isteyen ama imkanları olmayan insanlara tanıtmak bizim işimiz haline gelmiştir.

Her şehirde olduğu gibi fakir mahalleriyle, bela sokaklarıyla ve güzel yerleriyle gezilmesi gereken bir şehirdir. Denizi olmadığı için tatillerde pek tercih edilen bir şehir değildir. Gerek TBMM gerekse de Anıtkabiri ile gün yüzüne çıkan bu şehir Ankara Kalesi, Atakulesi ve elbette Kızılay’ı ile ünlü dikkat çeken bir yerdir. Yüce Atatürk’ü ziyaret edenler arasında Koreli, Çinli ve Türk devletlerinden gelen insanlara rastlamak mümkündür. Çinçin’i ile bela yaratan başkent gündeme sık sık gelmektedir. Sosyal açıdan gidilebilecek bir Kızılay’ı da vardır.

Denizi Olmayan Şehirler!

Şehirlere turist çekebilmenin bir yolu denizdir. Güzel turistik şehirler en çokta tatil bölgesi olarak görülür elbette tatil deyince akla gelen ilk şey denizdir. Birçok şehir bu özelliği taşırken maalesef bazı şehirlerimizde deniz bulunmamaktadır.

Denizi olmayan şehir dediğimizde aklımıza gelen ülkenin başkenti, TBMM, Anıtkabir gibi güzellikleri barındıran Ankara’dır. Ankara’da deniz olmadığını birçok insan bilebilir. Peki diğer denizi olmayan şehirler hangileridir? Ülkemizde 54 şehirde deniz bulunmamaktadır. Denizi olmayan başlıca şehirler; Bolu, Çankırı, Çorum, Ağrı, Kars, Konya, Bitlis, Adıyaman, Erzurum, Erzincan, Elazığ diye liste devam etmektedir. Genel olarak Doğu ve İç bölgelerde deniz bulunmamaktadır.

Başakşehir Taraftarlarından Başkomutan Pankartı!

Eleme turu rövanş maçında sahasında Club Brugge’u konuk eden Başakşehir, sahadan 2-0’lık galibiyetle ayrılarak turu geçmeyi başardı. Tribünde maçı izleyenler arasında Beşiktaşlı futbolcuların yanı sıra Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan‘da yer aldı.

Rövanş naçının ilk golünü kafa vuruşuyla Adebayor kaydederken 2. gol Edin Visca’nın ayağından geldi. Maça asıl damgasını vuran bir olay yaşandı. Başakşehir tribünlerinde başkomutan pankartı açılarak ”ayağa kalkmayan cim bomlu olsun” tezahüratları yankılandı. Bu olay Galatasaray taraftarlarınca tepkiyle karşılandı.

Kansızlık (Anemi) Belirtileri!

Anemi dediğimiz kansızlık hastalığı başta demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Gebelik sürecinde anne adayları yeterince demir içeren besinler tüketmeli bu sayede de kansızlığa engel olunabilir.

Süt içmek bu konuda oldukça önemlidir. Süt kalsiyum ve demir açısından çocuğunuzun gelişmesine büyük katkı sağlamaktadır. İlk 6 ay anne sütüne önem verilmelidir. Ayrıca anne adayları gebelik boyunca çaydan uzak durmalıdır çünkü çay, demir emiliminin gerçekleşmesini engellemektedir. Kansızlık belirtileri nelerdir?

Anemi Belirtileri Nelerdir?

– Cildin soluk gözükmesi- Gereğinden çabuk yorulma- İştahsızlık- Derslerde unutkanlık, başarısızlık

Gebelik Dönemi Beslenme!

Anne adayları sabırsızlıkla bebeklerinin doğmasını beklerken uyması gerek bazı kurallar vardır. Bunlardan bazları ağır yük kaldırmamak, dengeli beslenme, çok yorulmamak gibi işlerdir.

Gebelik dönemi beslenme konusu oldukça önemli bir konudur. Yetersiz ve dengesiz beslenmek hem anne adayları için hemde doğacak çocukları için büyük sorun oluşturabilir. Bunun için yeterli ve düzenli bir beslenme alışkanlığı şarttır. Gebelik döneminde protein, demir, kalsiyum ve vitaminler açısından zengin beslenmek gerekmektedir. Çocuklarının gelişmesi için ağır beslenen anne adaylarda birçok sorunla karşı karşıya kalmaktadır. Aşırı yağlı, tuzlu ve baharatlı yemeklerden kaçınılmalıdır. Beslenme konusunda yeterli bir bilgiye sahip olmayan anne adayları uzman kişilere danışarak yardım talep edebilirler.

Hukuk Dersleri zor mu?

YGS-LYS sınavından sonra hangi bölümü tercih edecekleri konusunda kafası karışık çok öğrenci bulunmakta. Sınav tarihi gelene kadar azimle çalışan öğrenciler ektiklerini biçmek için tercihte bulunacaklar. Bölüm seçerken derslerden korkan bazı öğrenciler bir türlü karar aşamasına varamıyor, tedirgin oluyorlar.

Hukuk dersleri zor mu? Bu soruyu soran arkadaşlara öncelikle belirtmeliyim ki her şey sizin elinizde. Siz istedikten sonra, azmettikten sonra derslerin zorluğu ortadan kalkacaktır. Hukuk fakültesinin ilk yılında derslerden zorlanmadan geçebilirsiniz şayet ilk yıl geçemeyen bir öğrenci için diğer yıllar ağır gelebilir. Fakültenin ikinci yılında dersler ilk yıldan bir tık zor olmakta ama bu yılda fazla zorlanmazsınız. Üçüncü ve dördüncü yılınızda dersler bir hayli zor hale gelecek kimi zaman nereden geldim bu fakülteye diye mırıldandığınız zamanlar olacaktır. Bu işin sonunda ne olacağınızı düşünürseniz bu işi başarabilirsiniz şayet mezun olan nasıl oluyor? Ben neden olmayayım gibi düşünceler size moral verecektir.. Bu düşüncelerde son derece haklı olduğunuzu söylemek isterim.

Hamileyken Yapılmaması Gerekenler!

Hamileyken ne yapılmalı, ne yapılmamalı, hamilelere tavsiyeler…

Evli çiftlerimizin meyvesi olarak gördüğümüz bebekler bir ailenin oluşmasını sağlayan en güzel faktördür. Hamile bireyler bu dönemde bazı şeylerden kaçınmak zorundadır. Bazı şeylerden kaçınırken de iyi beslenmek durumundadırlar.

Çocuğunuzun iyi büyümesi ve sağlıklı olması için dengeli bir beslenme alışkanlığı edinmelisiniz. Bunun yanı sıra ev işlerine biraz ara vererek ağır kaldırmamak zorundasınız. Ağırlık kaldırmanız sonucunda kötü şeylerle karşılaşabilirsiniz. Bu dönemde ev temizliğine, zira yemek konularında eşinizden destek almalısınız. Maddi durumunuz iyi ise bir hizmetli tutmanızda fayda var.

Hamileyken Spor Yapılır mı?

Hamileyken neler yapılmalı? Hamileyken nelerden kaçınılmalı? Hamileyken spor yapmak doğru mu?…

 Evliliklerinin meyvesini almayı bekleyen anne adayları ve baba adayları bu süreçte oldukça dikkatli davranmalıdırlar. Anne adayı ağır yükler kaldırmamalı kendisini fazla yormamalıdır. Bu süreçte yakınlarından destek alabilir ve bu süreci rahat geçirebilir.

Hamile iken spor yapmak istiyorsanız ilk 3 ay kendinize fazla yüklenmemeniz gerekir en fazla yürüyüş yapabilirsiniz bu da 1.5 saati geçmemelidir. İlk 3 ayı atlattıktan sonra bir uzmana danışarak pilates ve benzeri spor egzersizleri yapabilirsiniz . Bu sayede kaslarınızı güçlendirebilir ve daha rahat doğum yapabilirsiniz. Aynı zamanda hamilelikte alacağınız kiloları 7 kilo kadar indirebilirsiniz.

En Popüler Bilgisayar Oyunları!

Bilgisayarda hangi oyunlar oynanabilir? En iyi bilgisayar oyunları,  en popüler bilgisayar oyunları nelerdir?…

Birçok bilgisayar kullanıcısı bazen sosyal medyadan sıkılabiliyor. Evde yapacak bir şey yoksa akla gelen ilk şey bilgisayar oyunları oluyor. Günümüzde binlerce kişi tarafından oynanan bilgisayar oyunlarının en popülerlerinden bahsedelim.

Counter Strike: Savaş oyunlarının yıllardır vazgeçilmezi olan bu oyunda her yaştan insana internet üzerinden denk gelebilirsiniz. Anti-Terör ve Terörist diye ayrılan iki grup birbirini öldürerek raundu kazanmaya çalışıyor.

Leage of Legends: Bu günlerde en çok oynanan oyun budur diyebiliriz. Bu oyunda da her yaştan oyuncu görebilirsiniz ama genelde küçük yaşta çocuklar büyük yer kaplamakta.

Metin 2: Metin 2 efsanesini herkes duymuştur. Hile açanlar yüzünden eskisi gibi rağbet görmese de hala binlerce kişi tarafından oynanmaktadır.

Link Kısaltma Servisleri Para Kazanma!

İnternetten nasıl para kazanılır? Sosyal medyadan para kazanma…

İnternet üzerinden para kazanmak isteyenlerin sayısı günden güne artmakta. Çeşitli yerlere başvurup sonuç alamayan arkadaşlar için link kısaltma servislerinden bahsedelim.

Link kısaltma servislerini duymuş olabilirsiniz fakat hakkında bilgi sahibi olmayabilirsiniz. Kayıt olduktan sonra sitenizin linkini link kısaltma servisinin sitesinden kısaltarak para kazanmaya başlayabilirsiniz. Olay şu sitenizde yayınladığınız yazının, haberin vs linkini servis sitesinde tek butonla kısaltıyorsunuz ve bu linktee reklamı geç butonu çıkıyor bu yazıya tıkladıktan sonra ziyaretçiler sitene girebiliyor. Senin burada kazancın ziyaretçinin reklamı geç ibaresine basmasıdır. Bin tıklamaya her site ortalama 4-5 TL veriyor. Siteye göre bu fiyat değişiklik gösterebilir. Başlıca siteler link.tl , bc.vc ve trlink siteleridir.